Το απλό νερό είναι το καλύτερο δυναμωτικό για τον άνθρωπο, διαβεβαίωσαν οι επιστήμονες.

Για την υποστήριξη της λειτουργίας του εγκεφάλου, είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η ισορροπία του νερού στο σώμα.

Πίνοντας αρκετό νερό μπορεί να μειώσει το άγχος, το στρες και να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κόπωσης.

Το νερό βελτιώνει τις συνδέσεις μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων, κάτι που βοηθά στην ταχύτερη επεξεργασία των πληροφοριών.

Επίσης, τα ενεργειακά ποτά περιλαμβάνουν καφέ και γλυκό ανθρακούχο νερό.

Ωστόσο, είναι κατώτερα από το νερό στις ιδιότητές τους.